#007 Interview mit Sonja Zillinger - Psychologin, Coach und Trainerin für positive Psychologie

Heute habe ich Sonja Zillinger zu Gast. Sonja ist Diplom-Psychologin und Coach und Trainerin für Positive Psychologie.

Mit Sonja spreche ich darüber, was Positive Psychologie überhaupt ist und was sie von der "herkömmlichen" Psychologie unterscheidet.

Ob eine Trainerin für Positive Psychologie IMMER gut drauf ist und was sie Kritikern - die das alles für Humbug, Bällebad und Ponyhof halten - entgegnet, erfährst du in dieser Folge.

Außerdem sprechen wir über Krisen und wie Bausteine der Positiven Psychologie dabei unterstützen können, resilienter zu werden und Krisen besser zu meistern.

Zu guter Letzt erfährst du, was jeder einzelne tun kann, um glücklicher im Job zu sein. (Spoiler: Jammern hilft nicht!)

Hier findest du alle Zugänge zu Sonja:

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Sonjas Buchempfehlung(en):

Die Glückshypothese - Jonathan Haidt

The 100 Hundred Year Life - Lynda Gratton

Sonjas Podcast "Happy Monday": https://open.spotify.com/show/7c86k7ThP1EYginnEDbuUI


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